OHJEITA UUSILLE LUISTELUKOULULAISILLE 

JA VÄHÄN VANHOILLEKIN

VAKUUTUS

Haminan Kiekkoympyrät 80 ry:n taitoluistelujaosto vakuuttaa kaikki alle 12-vuotiaat luistelukoululaiset ryhmätapaturmavakuutuksella. Se on voimassa STLL:n jäsenseuran järjestämissä luistelukouluissa ja niihin liittyvissä oheistoiminnoissa.

HARJOITTELU

Jäähallilla tulee olla aina ajoissa, noin 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Ensimmäisten harjoituskertojen aikana luistelijat jaetaan taitojen ja iän mukaisiin ryhmiin. 

PUKEUTUMINEN

Luistelukoululaisen luisteluasun on oltava joustava ja lämmin, sellainen jossa on helppo liikkua. Toppavaatteet eivät sovellu luisteluasuksi. Luistelun ohjaajat suosittelevat luisteluasuksi verryttelypukua, jonka alle on hyvä pukea lämpimästi kerroksittain. Päähän kypärä tai pipo ja käsiin sormikkaat!

LUISTIMET

Kunnolliset luistimet ovat luistelemaan oppimisen tärkein edellytys. Alkuun pääsee toki kauno- ja ensiluistimillakin, kunhan ne vain tukevat nilkkaa todella hyvin. Löysät luistinten varret rasittavat luistelijan jalkoja liikaa ja vaikeuttavat aivan perusasioidenkin oppimista.

Luisteluinnostuksen myötä kannattaa hankkia oikeat taitoluistimet, jotka tukevat nilkkaa ja nopeuttavat oppimista. Unohda kasvuvara – liian suuret luistimet ovat kömpelöt ja ne saattavat hiertää jalkaa jalkaterän päästessä liikkumaan luistinkengän sisällä. 

Taitoluistimia myyvät:

Haminan Kesport, jolla on myös sukkiksia ja pukuja tilauksesta.

Skate Shop –Helsinki , http://www.skateshop.fi/ . Kannattaa soittaa ja kysellä, lähettävät postitse luistimia sovitukseen tai tuovat jalan koon mukaan sovitukseen (luistimet merkkiä RISPORT, EDEA, WIFA, GRAF, JACKSON käy kysymässä).

Sukkasoppi Karhulan torin reunalla myy sukkiksia ja pukuja.

VARUSTEIDEN KÄYTTÖ JA HUOLTO

Sukkia voi laittaa luistimiin sen verran, että varpaat pystyvät liikkumaan.  Ohuissa sukissa tuntuma luistimeen säilyy paksuja paremmin. Luistimien nauhat kiristetään tiukalle nilkan alaosasta, ylhäällä saa olla löysempää. Luistimen löystymisen estämiseksi vahvista nyöritystä solmulla nilkan alaosassa. Nauhojen päät eivät saa roikkua. Teräsuojia on käytettävä aina jään ulkopuolella liikuttaessa, koska pikkukivet ja roskat pilaavat terät helposti. Muista kuivata terät harjoituksen jälkeen huolellisesti, etteivät ne ruostu.

TEROITUS

Taitoluistimet tulee teroittaa asiantuntijalla. Teroituslista on hallin seinällä, heti kun kymmenen nimeä on listassa, tilaamme teroittajan (10€/pari). Seudulla ei ole virallista, hyväksyttyä taitoluistimien teroittajaa vielä.

TAITOLUISTELIJOIDEN FLEECEPAITA

Tilauslista on Kesportissa. Heti kun tilauksia on riittävästi, niitä tulee. Käy laittamassa nimesi listaan.